Duración: 4 semanas
Objetivo: Pérdida de grasa
Incluye:
- Plan de alimentación macro friendly, adaptado a tus necesidades y objetivos personales.
- Lista de supermercado especializada para simplificar tus compras.
- Programa de entrenamiento personalizado que abarca desde ejercicios de fuerza hasta resistencia y cardiovascular.
- Rutinas de estiramiento especializadas antes y después de tus entrenamientos.
- Dos sesiones de video en vivo, donde recibirás orientación y resolverás dudas
- Seguimiento diario y motivación constante a través de WhatsApp.
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