Se que has escuchado hablar de la ansiedad hasta más no poder e incluso hay quienes la padecen, ya que constituye un estado psicológico relacionado a un exceso de tareas y situaciones diarias, pero también hay factores como la alimentación que juegan un papel clave en el control y la presencia de este estado.
La ansiedad es un tema extenso, complejo y personal, pero existen métodos para controlarla de forma efectiva y con paciencia, uno de ellos es el que detallaremos en el presente artículo donde damos a conocer algunos alimentos que pueden ayudar a combatir la ansiedad.
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