Audiencia objetivo
- Este taller es para todas aquellas personas que deciden insidir en su estilo de vida saludable..
DESCRIPCIÓN DEL TALLER
Este taller ha sido desarrollado con el fin de mejorar y hacer grandes cambios que te ayudarán a iniciar con las decisiones que tomes con respecto a tu proyecto de vida entorno a la salud. Espero que me puedas acompañar y que disfrutes de esta hermosa experiencia y de la decisión de cambiar que tomaremos juntos, te espero vamos inscríbete.
PRODUCTOS:
- Tabla dinámica para calcular tus requerimientos calóricos y de macronutrientes
- Tabla dinámica para calcular tu requerimiento de agua
- Cuaderno de trabajo
BONUS:
- Lista de jugos verdes
- Lista de supermercado
- Lista de snacks saludables
- Lista de desayunos altos en proteína
- Lista de restaurantes en Santo Domingo
¿QUÉ VOY A OBTENER CON ESTE RETO?
- Comenzar a comer de forma saludable
- Dominar tus porciones
- El agua, lo que necesitas y cómo calcularlo
- Domina tus calorias y cuándo dejar de contarlas
- Macronutrientes y micronutrientes
- Aplicaciones móviles
- Suplementos
Características del curso
- Conferencias 4
- Cuestionarios 0
- Duración 120 Min.
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Idioma Español
- Estudiantes 25
- Certificado Si
- Evaluaciones Si