Diario digital fitness

¿Quieres llevar un registro SERIO de todo tu proceso fitness, pero no tienes la motivación de organizarlo?

Ya podrás organizar tu propio plan de alimentación y ejercicios para que logres todos tus objetivos con tus propias plantillas editables.

Si por fin te propusiste lograr tus objetivos con relación a tu físico y cumplir con tu rutina de alimentación y ejercicios, pero no sabes por dónde comenzar por falta de planificación, quiero decirte que:

🙌 Todavía estás a tiempo de organizar e iniciar tus planes y ponerlos en marcha.

🙅 No necesitas ser una experta planificando para poder ordenar estratégicamente tus planes de acuerdo a tus objetivos.

👌 ¡No busques más! este planificador de estilo de vida fitness está diseñado para que tú misma aprendas a hacer tu plan de alimentación y ejercicios, y así ponerlos en marcha de la forma más sencilla posible.

Imagina poder tener todo un material que puedes adaptar a tus gustos y necesidades, que te muestre todo el trayecto que debes seguir para organizar tus comidas y ejercicios de manera estratégica y clave  🎉🎉

Además, con la compra de tus plantillas, te llevarás los siguientes REGALOS:

• Manual Estratégico para OPTIMIZAR tu rutina de ejercicios

Aquí tendrás de manera gráfica y CONCEPTOS CLAVES 💡, los caminos por los cuales puedes optimizar el tiempo y el ejercicio en tus rutinas, con una  descripción de los músculos del cuerpo 💪 , cómo entrenarlos, los pesos, los descansos que necesitas Y LO MÁS IMPORTANTE, aprenderás las decisiones que debes tomar para no estancarse en tus ejercicios.

• Tabla dinámica para CALCULAR tus requerimientos de calorías, proteínas, carbohidratos y agua.

  Olvídate de comer de manera desordenada, y utiliza esta tabla dinámica para SABER LA CANTIDAD DE ALIMENTOS que debes consumir de acuerdo con tus objetivos.