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¿No te gustan los vegetales? ¿No los toleras? Vamos a cambiar ese pensar.
Soy fiel seguidora de que comer sano no tiene que ser aburrido ni difícil, de hecho, si aprendemos a hacerlo, podemos jugar con los ingredientes
que tenemos a mano y crear múltiples opciones de platos con alto valor nutricional rompiendo los esquemas.
Tendrás a disposición 28 formas creativas de preparar tus vegetales y las amarás.
Sean todos bienvenidos a este dulce espacio, donde compartiremos recetas nutritivas y saludables para toda la familia. Mi nombre es Katherin Joseph y es un placer para mi ofrecerles…
¿Quieres llevar un registro SERIO de todo tu proceso fitness, pero no tienes la motivación de organizarlo? Ya podrás organizar tu propio plan de alimentación y ejercicios para que…
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